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[flash] 呼伦贝尔大草原--草原行计划和安排(更新)
发表日期:2010/7/5 23:03:00 出处:凤凰阁原创 作者:凤儿呢喃 发布人:lgqxxy 已被访问 13157


 


花了两天的时间下载一些软件做了这个宣传帖,尽管简单,但对现在的我来说还是很困难的,眼睛贼痛,手也抖,真是老眼昏花了哈,呵呵..
 
地址:http://bbs8.zhxww.net/UploadFile2008/2010-6/20106191941543091.swf
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凤儿征集草原行游伴

       
       去呼伦贝尔大草原旅行一直是我的一个计划,记得两年前就在凤凰阁发出过公告,当时因为地震而取消,事后一直有朋友询问我啥时候再去,我有着很深的草原情结,喜欢站在蓝天白云下的震撼,尽管去过呼和浩特,但根本就没看见过象样的草原,所以遗憾,尽管曾经也行走在西藏的草原上,但还是想见识一下名满天下的呼伦贝尔大草原。今年来就一直在给自己制定目标,为了草原行我要努力把身体养好,经过这段时间艰苦而细致的锻炼与休养,身体状况有明显好转,所以现在开始筹划暑假草原行的事宜了,希望得到大家的支持,我总在想,假如没有信念的支持,我的身体一定会如没落的夕阳,人有希望的活着就不会被苦难吓倒。
 
    今天正式发出征集草原行游伴的帖子,因为我对那边实在是知之甚少,听到那些陌生而难记的地名头都有些蒙了,我这里离呼伦贝尔也实在是太远了,还没有具体的行程计划,只想和去年我们的西藏行一样,属于自助游的形式,如随旅行社走还不如待在家里。去年我们的西藏行应该说组织是很成功的。我的宗旨是通过旅游通过凤凰阁这个平台结识一些好朋友,把网络变成现实。
 
    计划行程在7月中旬,大致时间在10天左右(包括往返路途中的时间),也希望人数比去西藏的多几个,还想打出凤凰阁的旗帜,呵呵,是不是有点做梦的感觉啊,因为是网络征友,所以最讲究的是志同道合,要有团结协作的精神,另外因为我的身体还没恢复好,所以还想有一两个主事的人挑起组织者的担子,更希望有文学摄影高手同行,我今天做的这个宣传作品都是在网络上下载的图片,希望以后能用到我们自己高手拍摄的图片。
 
    真诚希望大家都帮我集思广益,制定一个切实可行的计划,大家可以把建议写在评论栏里,想和我同行的朋友加我QQ:
496168901,凤儿给大家敬茶了,是凤凰阁珍藏好久的镇阁香茗哦,哈哈,凤儿这厢有礼了~~~
 

 
 
计划和安排
 

主要组织者:
 
凤儿呢喃:  QQ:496168901  女,教师,湖北人,凤凰阁网站站长
云   儿:   QQ:416175027  女,公司职员,哈尔滨人, 凤凰阁网站管理员
君当如风:  QQ:570911633  男,警察 ,内蒙古呼伦贝尔人, 凤凰阁网站会员

时间:
 
2010年7月23日在呼伦贝尔首府海拉尔集中,在呼伦贝尔游玩5天,往返时间根据个人地点另算。报名截止时间是7月7号,因为我们必须先定好人数,要提前在呼伦贝尔预定房间和租车,7,8月是旅游旺季,不可大意,要做好前期的准备工作。
 
费用:
 
AA制,在呼伦贝尔费用不超过3000元,往返路程的费用根据个人情况另算,可以带点现金,再带上银行卡,这样安全一些。

友情说明:
 
本次旅行完全是自主行为,不带任何强迫,属于自助游的形式,如果不适应的朋友可以去参加旅行社团,自助游的最大好处就是自由,不受购物,时间等的限制,想怎么玩就怎么玩,但也有其弊端,那就是在住宿等方面有时候会安排不周,再就是安全问题要个人自己负责。这次旅行由凤凰阁热心会员君当如风担任义务导游,并做全程协调住宿安全等方面的义务服务工作,在此对他表示感谢!因为网络的特殊性,大家要有一些必要的心理准备,起码要有尽快融入团队的心理准备,凡事要从全局考虑,因为人数比较多的缘故,到时候在住宿吃饭等方面可能会出现矛盾,众口难调,所以我们都要有大局精神,不要发怨言,这样才会玩得开心哈,另外原则上不要带年龄小于10岁的孩子~

友情提示:
 
1.去呼伦贝尔的交通有如下几种方式:
 
(1)火车:从北京或哈尔滨或长春出发到海拉尔都行,但到哈尔滨相对方便一些,每天晚上九点多有到海拉尔的火车,到海拉尔正好是早晨7点多;
(2)飞机:北京有到海拉尔或者满洲里的航班。上海、杭州或别的地方去呼伦贝尔,都可以先到哈尔滨或北京趁飞机。
决定去的朋友请根据自己的地理位置看看是先到哈尔滨或是长春还是北京,再转到海拉尔。

2.要带的装备:

(1)、内蒙古在5-9月温差比较大,早晚20度左右,中午38度左右,早晚穿长衣裤,中午要换裙子短裤之类的,所以要多带些衣物(一定要带外套)。
(2)、想在大草原上骑马畅游,别忘记带手套和旅游鞋。
(3).夏季7月份以后草原上蚊子较多,应适当带些风油精(当地有售),最好穿旅游鞋而不穿凉鞋,以免蚊虫叮咬。
(4).要注意晕车,乘车前应口服晕车药等,最好带晕车贴,体力不好的朋友带几盒“西洋参含片”,这个补充体力好。
(5)呼伦贝尔海拔在1500米左右,阳光在6-9月直射较强,可带些防晒霜,女士最好带齐面部护理特别是补水的护肤品。
(6)草原相对来说气候比较干燥,水分蒸发较块。我们要在活动时随身携带一个方便的储水水具,以方便随时补充水分。
(7)草原上的色彩相对比较单调,一般就是蓝天,白云,绿草。为了防止日晒和景物的反光,避免出现视力疲劳。建议大家在户外活动时预备一副适合户外的运动墨镜来保护自己的双眼。
(8)出发前可以到保险公司买个100元的临时保险。
  (9)带好相机和身份证。
 
3.了解草原礼俗
 
  爱畜:汽车在草原行驶中,路遇畜群应早鸣笛,以使畜群早些避开。否则车辆猛然惊畜,牲畜急跑会掉膘。如在草原遇见畜群,汽车与行人要绕道走,不要从畜群中穿过,否则会被认为是对畜主的不尊重。
  进包:进入蒙古包要从火炉左侧走,要坐在蒙古包的西侧或北侧,因为东侧是主人的起居处。走进蒙古族人家,无论是蒙古包还是砖瓦房,都不可坐在门槛上或踩在门槛上。
  敬茶:到牧民家作客或在旅游点上,主人或服务小姐首先会给宾客敬上一碗奶茶。宾客要微欠起身用双手或右手去接,千万不要用左手去接,否则会被认为是不懂礼节。主人或服务小姐斟茶时,宾客若不想要茶,请用碗边轻轻把勺或壶嘴一碰,主人便会明白宾客的用意。
  敬酒:斟酒敬客,是蒙古族待客的传统方式。客人若是推推让让不喝酒,就会被认为是瞧不起主人、不愿以诚相待。宾客应随即接住酒,接酒后用无名指蘸酒向天、地、火炉方向点一下。

 
凤儿呢喃的行程安排:
 
 
    我于7月19日从家里出发,先到汉口,再坐19日下午三点多的火车于20日晚上到达哈尔滨,在哈尔滨休息两天,因为以我的身体状况,坐30多小时的火车一定会累晕。21号我去看看哈尔滨的夏天是啥样的,打小就爱听《哈尔滨的夏天》这首歌曲,呵呵,云儿要上班,可能没时间陪我逛,还有哪位哈尔滨的朋友愿意当义务导游啊?呵呵~  22号白天我会和云儿一起在哈尔滨等候在那里转车到海拉尔的朋友,然后我们一起坐22号晚上9点多的火车,23号早上7点多到海拉尔,有先到哈尔滨转车到海拉尔的朋友请一定和我或者是云儿联系,云儿提前10天帮买到海拉尔的火车票,现在是旺季,不提前是很难买到的。另外朋友们在家出发买到哈尔滨或是北京的火车卧铺或飞机票,也一定提前10天,我去年去西藏因为大意了,只提前了9天买到成都的火车票,结果只有坐票,把我差点坐S了,那真是个累哟!机票越提前定打折就越多。另外特别提醒大家的是,一定要计算好到达哈尔滨的时间,不要误了去海拉尔的火车,这个时间的计算要包含火车和飞机晚点的情况哦!
 
特别提醒:
 
请已经决定去旅行的朋友尽早加凤儿QQ,先已经报名的也请再和凤儿说一声,我会在QQ上告诉我的手机号,否则无法联系的,.
 

附火车和飞机时刻查询:

http://www.hao123.com/ss/lccx.htm
http://www.qunar.com/?dh=hotk_P0T0M0
 
 
 
 

 
 
凤凰阁欢迎您!
 
http://lgqxxy.16789.net/
 
 

 

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 相关评论:



悠悠
(2010/8/4 15:22:00) [60.166.222.]

另附保护眼睛的方法:

1、远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。 )

挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤

揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上-> 外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。


保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法
选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

三、熨眼法
此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代 。

四、洗眼法
先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。


悠悠
(2010/8/4 15:16:00) [60.166.222.]

凤儿好啊!草原之旅肯定是精彩极了!听着凤儿的动画,看着凤儿的召唤和网友的应答,真为凤儿高兴。梦在远方!为了追逐梦的脚步,大家从五湖四海走到一起,是多么了不起啊!注入了凤儿心血的动画美仑美奂,同样,凤儿用真诚和关爱带领的呼伦贝尔大草原之旅也会处处出彩!如果明年暑期有活动,我一定带着儿子响应。


離别的秋
(2010/7/28 23:47:00) [113.78.13.]

鳳兒8月份中旬有没有去呼倫貝爾草原的組織了?


秋之雨
(2010/7/26 20:48:00) [59.172.165.]

等着欣赏美图,遥祝愉快,一路平安!


林晴雨
(2010/7/24 8:02:00)

凤姐,云儿,难得去一趟草原,多玩几天,凤凰阁这几天有我在,你们就不要挂念,放心尽情地玩吧。

 发表评论:共有 114 条评论

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