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喝什么汤能给身体打底子?
发表日期:2016/5/27 9:55:00 出处:未知 作者:未知 发布人:lgqxxy 已被访问 207
能给身体打底子的中药,一定是补阴的,因为中医的“阴”是指身体的结构,是物质基础,“阳”是功能,能给身体打基础的食物和药物,一般都是补阴的这个基础不牢固,在这个不牢固的基础上增加功能,那就是提前耗竭生命用中医医理说,就是在阴虚的时候补阳,补气,这是中医大忌

一说到身体打底子想到的是吃肉,的确,很多动物类食物在中医里也是入药的,比如羊肉,阿胶,骨髓,胎盘,而且多用来补阴。所谓阴和血,相当于盖楼房时的钢筋水泥,钢筋水泥如果是豆腐渣,大楼就不坚固。人体也一样,身体要好,首先是不能阴虚,不能做伤阴的事,吃伤阴的药,给身体打底子,说白了就是保证身体的基础物质,这就需要补阴的药物。

 广东人在夏天也会喝汤里有一种用生地炖龙骨,就是中药生地和猪脊骨一起炖,因为广东天气热,那里的人从本能上感到了炎热对身体的耗损,甚至是自觉地选择并传承下这种补阴办法的,因为生地是补阴的,猪脊骨有骨髓,骨髓在中医里,当一个人阴虚到极致时。杨绛先生现在已经103岁了,她唯一的一个养生秘诀就是每天和棒骨木耳汤,棒骨也是有骨髓的,木耳入肾经,是补阴的,也是在给身体打底子。

    无论是生地龙骨汤还是木耳棒骨汤,平时当家常汤来喝酒可以,夏天的时候可以尽量用生地,因为熟地比生地温一些,而且补阴的力量大一些,更适合秋冬,而生地是有一点凉性更适合夏天,一般情况下,一个三口之家的话,生熟地各10克,或者生地20克,配脊骨三斤就可以了

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