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当前位置:首页 >>>两性空间>>>女人世界>>>她用二十四个字就搞定了婚姻危机
她用二十四个字就搞定了婚姻危机
发表日期:2016/6/13 9:22:00 出处:未知 作者:未知 发布人:lgqxxy 已被访问 304

文丨心之助签约作者 戴喆

专家支持丨卢悦


大美、小邱和关关,三个85后同在一家外企公司上班。三个人因为口味相投走到了一起,平时只要不忙,她们中午都会到附近的川菜馆里解解馋。没错,三人都喜欢辣味儿~


就在这天,三人在爆K了一顿水煮鱼之后,却开始了一轮对老公们的吐槽。


大美首先发难:“我那位真不是爷们,一点儿辣都不沾!昨儿我好心给他做了口水鸡,他可倒好,一口没吃!我以后再给他做饭,我美字儿倒着写!”


“大美姐,美字儿倒着写不还是美嘛~”小邱嘟囔道,“不过我也一样,天天跟我那位吃着没滋没味儿的饭,我都不想回家了。”


“啊?不回家?那不至于吧~”大美接茬道。


然而就在这时,关关却表情极为严肃的蹦出两个字——“离婚!!”


“什么?”二女目瞪口呆。


“必须离婚!这日子没法过了!”


望着表情郑重的关关,不远处的川菜馆老板娘安蒂却露出了一丝苦笑。


同样是因为老公不吃辣发生的冲突,三个女人的表现却完全不同。大美只是抱怨,小邱却不想回家,关关更甚至提到了离婚。这是为什么呢?是因为三个女人的脾气秉性不同吗?

NO!~~通过她们后来的谈话我们了解到,虽然同是吃辣,但三个人的“内在心理需求”是不同的。





首先看【抱怨】的大美,辣味儿对她来说,心理需要只在【乐趣】


她觉得吃辣挺爽的,特别刺激,虽然她不吃辣也行,但感觉和一个不能吃辣的人生活在一起,少了一份乐趣。她和男人的冲突也因此并不激烈,这“乐趣”层面的心理需要还不足以挑起她激烈的情绪。


再看小邱,她跟男人的冲突已经上升到【不想回家】了,寻其原由是因为小邱的“内在心理需要”是【习惯】!小邱从小喜欢吃辣,这是她几十年养成的生活习惯,没有辣味儿她觉得这饭吃的就不是滋味。她的需要是“生活习惯”层面的,那对她来说,跟一个不吃辣的人在一起确实感觉很痛苦,每顿饭都会触发她不好的感觉,于是她的情绪反应程度也就更高了。


最后看关关,她已经说到离婚了。原因是什么呢?是因为她是一个四川人,她和男朋友相识之后嫁到了北京,那这辣味儿对她来说,不光是兴趣,也不仅是一种生活习惯,更有她对故乡的思念。


男人不吃辣也不让她吃辣,让她感觉到自己与家乡、与亲人切断了联系。那个被禁止的味道里,是浓浓的乡愁,是远在他乡、离开故土后无法释怀的情感。这种情感被剥夺了,这情绪反应能不激烈吗?


所以【离婚】的想法,对应上【和家人情感联系】的内在心理需要,我们就不难理解关关的表现了。


三人通过聊天发现——对待同一件事,情绪的激烈程度,直接说明了我们的心理需求的深度。这发现让三人兴奋不已,然而紧跟着她们却看到,看清楚这些却解决不了问题。因为即便她们知道情绪都是自己的心理需要引起的,也觉得自己该为这些需要努力负责。但实际上,谁不想自己的另一半像“哆啦A梦”一样把自己的需要都满足了。


想到这里,三位美女不禁唉声叹气起来,“哎~~郁闷啊~~哎~~无解啊~~哎~~我的辣子啊”。看着“咕嘟咕嘟”冒泡的水煮红汤,三人表情落寞的如黛玉葬花。





而就在这时,老板娘安蒂拿着三个红罐凉茶走了过来。


“美女们,送你们的~”


“谢谢安蒂~看出我们需要降火了哈~”大美打趣道。


“同样是红色,有的上火、有的降火,就看你们怎么用了~”安蒂分别指了指红汤和红罐凉茶,饶有深意地说,“为什么不把这些话跟你们的男人说呢?”


“怎么没说?他第一次见我就知道我爱吃辣,结婚前他好歹还陪我吃过几次,结婚以后想都别想了!”


安蒂听后一笑,接着说,“那是因为你们对男人说的都是上火的话!记住,男人最讨厌被人掌控,你越对他有要求,他就越想反抗。带着指令的沟通只会把两人的火气都勾上来。你们刚才不也说了嘛,归根到底这‘心理需求’是你们自己的,男人满足你们值得高兴,不满足你们也不应该怪罪他们。另外,大美你刚才说,你给你老公做了口水鸡。你当时是怎么说的?”


大美想了想,进而表演到——“诶,你吃一口!就吃一口!吃一口你会死啊!”


“呵呵呵,对。想一想你这样说的时候男人什么感觉?一方面他会觉得他被强迫,觉得你无理取闹!另一方面也觉得你根本没想过他的感受。''''''''吃一口你会死啊''''''''简单的七个字却表达出——你觉得他吃口辣子这是件事儿很容易、很简单,他为了你高兴,做这么简单的事情是理所当然的。然而在他看来,这却是一件很痛苦的事。你不顾他的感受去强迫他,他当然不会顺从你。”


听到这儿,大美不禁叹了口气,“哎~~~是哈,是挺上火的。那就没辙了呗?”


“谁说的?有上火的方式,就有降火的方式。男人讨厌被掌控,相反男人喜欢被需要。如果他感觉到你遇到了困难,而且这个问题只有他才能帮你解决,那他就有了动力。男人方方面面都想体现出自己的价值来,但是前提是这是他的自主行为,你没有强迫他。


 



图注:你们不会明白!


你们可以先摸一摸他的感觉,再说一说自己的感受,然后抛出问题,接着句号。提建议的话最好一句别说。我拿大邱举个例子,你可以跟你的男人这么说:


“老公,因为我吃辣这事儿咱们吵过好几回了,我知道你挺堵心的。我看到你在努力适应我的口味,确实挺委屈你的。那可能你和我这几十年形成的口味习惯,确实都挺不容易改的。不过我还是很想和你开开心心的坐在一起吃饭。这事儿我也不知道该怎么解决,回头你有时间帮我想想吧。谢谢你了~”


记住!可以适当夸张一点儿自己的需要,以增加男人的动力。但是千万别过了!你们三个的心理需要层级不一样——【乐趣】、【习惯】、【和家人的情感联系】。


这三个心理需要实现了,你们的感受肯定也会非常不同。同样,为了实现这三个需要,男人要付出的努力也不一样。所以真诚一点,不要为了考验男人而说我要这个,我要那个。当男人费劲心力的满足了你们,而却发现你们并没有他想象的那么喜欢这个东西、这件事情的时候,那下一次他就不见得会有动力再满足我们了。”


三人听完安蒂的话,都陷入了沉思。之后的一个月,三个人先后付出行动。结果是,她们都在这场“辣子保卫战”中胜出了。而事实也确实像安蒂叙述的那样——


越深层次的需要,越会引发强烈的冲突,而越大的冲突中却也蕴含着更大的机会。





大美的男人不吃辣,但因为大美出人意料的用“降火”的方式表达了一次自己的需要。所以这次他也愿意投其所好的满足一下她的【乐趣】。这不这个月,他为她学了两个川菜,辣子鸡和水煮鱼。这俩菜端上来,就为了专属的让大美爽一下!而满足【乐趣】的大美,也主动回馈了男人想要的【乐趣】,着实为这段婚姻增添了不少“色”彩。


小邱的男人终于意识到吃辣是小邱的生活习惯,他有多难吃辣,小邱就有多难咽下没辣味儿的饭。当他感受到小邱的习惯被打破是件很痛苦的事情的时候,他也开始努力想办法解决这问题了。


于是小邱的丈夫专门在淘宝上给她淘一些特别合她口味的辣酱。每次吃饭前他都把辣酱摆好,看到辣酱快吃完了,他第一时间为她补货。


为小邱的这个【习惯】,男人确实花了不少心思。而效果上小邱感受到的爱,却也比大美多出了好几倍。因为每一次吃饭,男人拿辣酱的这个动作,都让小邱感到对方对自己的在乎。而小邱如今也反过来更接纳男人的一些习惯了。比如袜子乱扔、丢三落四,一到这时候小邱就想起那罐辣酱,她也就没那么大脾气了。


毕竟——相比改变一个人几十年的生活习惯,还是另一个人去接纳对方更容易一些。


最后来到关关,起初她可是要闹“离婚”的。那感觉上被切断了“与家人情感联系”的需要,确实让她非常有情绪。然而通过她和丈夫沟通,丈夫也终于理解了关关伤心并不是因为辣子。


这里更主要因为关关感受到了远在他乡、离乡背井的孤独感。她因为和众多陪伴自己长大的亲人断了联系,这个深度情感需要的缺失才造成了她的情绪升级。


于是关关的丈夫为了满足她这个心理需要,抽出了很多时间来陪她,让她感觉到被关心,不那么孤单。而同时,他也给关关创造了很多机会,让她能够与四川的家人们联系。


比如他会主动给那边的家人拨一个电话问候问候,接着把电话给关关,给她创造机会。因为感同身受的说,离家的人有时越是思念就越不敢去触碰那些情感,而男人帮助她创造出这些条件,恰恰帮她把思念的情绪抒发了出来。当情绪不在用压抑的方式搁置,那随之而来的便是良性循环。


这个智慧的男人,用了很多方法缓解关关的离乡情绪。而后来大家才知道,关关的爱人居然是因为关注了“心之助”看了几篇文章才产生的灵感。所以真是那句话——“爱是需要学习的。”





一个月后,三人齐聚“川味餐吧”来感谢安蒂。


“安蒂姐,您教我们的方法真好,即实用又简单。24字真言我全记住了!——先同理,后感受,不怪罪,说需要,没建议,少期待,有回应,速感谢~~哎呀,拿着这么好的方法,您的婚姻一定特别幸福吧~”关关与一个月前简直判若两人,可见深层需要被满足后,人是会“开花”的~


安蒂微微一笑,只把一块“变态鸡翅”放到了嘴里!‘


“现在还算不错,不过也都是一次次的危机走过来的。”

“是吗?您也有危机?那您说越大的危机藏着越大的机会,那您以前发生过最大的危机是什么呀?”小邱没心没肺的说到。

“呵呵,最大的危机啊……啧,那就属‘外遇’吧~“

“外遇!”三女同时瞪大了惊诧的眼睛,而唯有嘴里的鸡翅没舍得掉下来~

“没错,外遇,我们两个人,都有!确实啊,危机,危机,是危险越大机会越大。“外遇”最大的机会就是让你认清现实。你那华丽丽的美梦不得不醒了!”


安蒂随后诉说了她与丈夫老谭10几年的感情纠葛,而这个故事也让在座的三位85后受益匪浅。






安蒂和老谭结婚的前7年几乎没吵过架,那时很多朋友都羡慕他们,说两人是天造地设的一对。而别说其他人,就连安蒂自己也觉得两人的婚姻很美好。曾几何时她还问过老谭,“最美好的婚姻也就是我们这个样子了吧?”


然而如今反过来看,安蒂却笑自己这7年很虚假。那感觉就像两个演员,一起共演了一场和谐的家庭肥皂剧。最终导演一声CUT,却让他们不得不回到现实。


安蒂生活在一个混乱的家庭,母亲强势、霸道,父亲固执、冷漠,常年家里战火不断。这让安蒂感觉心惊胆战,毫无安全感。幼小的安蒂当时就发誓,未来绝不要让自己的家变成战场,无论如何她不想让眼前的一幕再发生了。


老谭的童年其实也与安蒂相似,他父亲是个不折不扣的酒鬼,平时醉酒的时候比清醒的时候还要多。而他父亲喝多了以后就会对他们母子谩骂、羞辱,甚至大打出手。而那时的老谭也暗自发誓,自己绝不要像他父亲一样,他要成为一个有修养的丈夫!


于是安蒂和老谭结合后,整个家庭呈现出一片“彬彬有礼”的祥和气氛。任何有张力的事件都会让两人巧妙地迂回化解。两人从不吐露心声,因为他们发现真实的想法比较直接,容易产生分歧和冲突。于是在这7年中,两人都出色的饰演了他们的角色——好妻子和好丈夫!


然而人是情感动物,缺乏沟通的他们却依然希望有人能够了解他们的内心。于是两人先后都在自己生命中找到了情感依托。而那时候安蒂非常纠结,良心上的不安让她非常痛苦,她很内疚但也无法自拔。只不过当时她还以为老谭是一个完美丈夫,只是有些不太理解自己而已。所以也因为这样的想法,她更加的觉得自己该死,觉得自己愧对老谭。


可是事实上,当一个偶然的机会让安蒂发现,老谭其实也早已经“另谋他需”,这场剧也就真的不用再演下去了。


两人瞬间都摘掉了面具!面具后是两张狰狞的面孔!


那一夜他们打得天昏地暗的!安蒂和老谭仿佛在一夜之间回到了小时候。曾经那一幕幕的怒吼、谩骂、甚至大打出手,这次却让他们毫无保留的用在了彼此身上!


这一仗,从寂静深夜打到天空露白!最后两个人拖着满是伤痕的身体,却坐在地板上开怀大笑。那感觉实在是太痛快了!这一仗是为了他们压抑了七年的情绪而打的,这一仗也为了曾经童年的他们,同样压抑了很多的情绪而打的!


痛快!真的是太痛快了!





而接下来的22小时,更让安蒂终生难忘。他们竟然开始聊天,他们毫不设防的,把自己所有内心中的感受,包括这些年的经历全都一股脑的讲了出来。


这聊天很有趣,开始两人都像是自己对自己说话,而后来两人在聊起一些共同经历的时候,也会相互接话。而最多的,两人还是在说自己的童年经历。一个说累了,另一个接上,另一个说累了,那再换回来。22个小时!两人就这样像两个疯子一样,坐在地上一聊就是又一天。


这状态一直持续到安蒂聊她的妈妈,在讲到妈妈去世的场景的时候,安蒂的情感终于崩溃了。一天两夜,安蒂也终于支撑不住的昏死了过去。


据安蒂的朋友说,老谭把安蒂送到医院的时候,他的精神也是恍惚的。老谭好像以为安蒂死了,而那一刻他哭的像个傻子。


三天后,两人并肩走出了医院,而他们发现他们居然都不感觉恨对方了。当他们经历了把自己的心完全敞开,也毫不设防的进入对方的生命里窥探的时候,他们真的发现,他们几乎完全理解了对方。他们都觉得对方成为现在的样子是最合理的,都觉得在彼此的身上曾经发生过那样的事也都是有据可循的。


他们觉得这种感觉很奇妙,他们像重新认识了对方,而在和对方的诉说中,他们也仿佛重新认识了自己。


过后的几个月,他们分别去处理自己的感情。而他们发现,原来彼此在另一段感情中也都或多或少的在扮演。原来人和人不设防的表露真实是那么困难。是啊,我们期待对方看到的我们的样子和我们真实的样子,有很多时候是不同的。我们几乎也只有在可以信任的咨询师那里才能毫无顾忌的表露心声。


而如今,借着这场危机,安蒂和老谭居然做到了。


安蒂说不清楚那是一种什么感觉,但是她从此以后确信,一切危险都伴着机会!


另外,千万不要害怕冲突!我们可以利用方法让冲突不升温,可控制。但我们一定不要刻意避免冲突。因为每一个冲突里面,都有我们最真实的情感,都有我们非常在乎的心理需求。而只有我们互相真的懂得了,理解了,这样高质量的关系才能建立起来!


最后一个公式请大家记得:

高质量的亲密关系必须经历四个阶段——

误解——伤害——饶恕——修复!

这是心理学大师们、婚姻治疗大师们总结的最经典的公式!而其中的深意,也只有在婚姻中的你们才能体会的到了!


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