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有一种好吃的汤,能给身体打基础的
发表日期:2016/6/24 9:30:00 出处:未知 作者:未知 发布人:lgqxxy 已被访问 226

   身体的基础,决定一个人寿命长短的,属于中医说的“阴”。中医分“阴”“阳”,其中的“阴”是结构,“阳”是功能,能给身体打基础的食物和药物,一般都是补阴的如果“阴”这个基础不牢固,人就不健康,也不能长寿,如果还在这个不牢固的基础上补阳,那就是提前耗竭生命。

一说到补身体,人们首先想到的是吃肉,这有道理,因为动物类食物在中医里也是入药的,比如羊肉,阿胶,骨髓,紫河车(就是人的胎盘),而且多用来补阴补血所谓“血肉有情之品”,确实是中医补阴的“利器”。

   中医说的“不只是我们肉眼可以看到的血液,而是指组成我们身体的骨骼肌肉皮肤神经器官等等等等。如果把人体比作楼房,这些阴”就相当于盖楼房时的钢筋水泥,楼房想到能住人,没有钢筋水泥肯定不行,人体也一样,身体保持功能,一定要有结构做基础,所以,中医的的基础,给身体打基础说白了就是保证身体的基础物质,这就需要补阴的药物

 之前我写过梅兰芳用石斛养生的例子,石斛就是给身体打基础的补阴药,梅兰芳无论是每天的演戏还是作为名角承受的压力,都是伤身的,伤到严重时就要伤阴,是对身体基础的耗损石斛很平和,能养阴,所以能帮梅兰芳抗压,保持了他的容颜和嗓音。

 

广东人喜欢炖汤,他们常喝的汤里有一种用生地炖龙骨,生地龙骨汤”,就是中药生地和猪脊骨一起炖,这也是补阴的好办法。

 

 广东天气热,那里的人从本能上感到了炎热对身体的耗损,甚至是自觉地本能敌选择并传承下这种补阴办法的,很合乎医理。生地也是补阴的,猪脊骨有骨髓,直接补充身体的最基础部分,在中医里,当一个人阴虚到极致时,会用到骨髓的,比如治疗阴虚的“大补阴丸”,骨髓就是组方之一,生地龙骨汤借的就是这个方意。

 

     这个汤平时都可以喝,可以用生地和熟地各半,因为熟地的性质比生地温一些,而且补阴的力量大一些,地和熟地放在一起比单纯的生地滋阴效果好又减少了单纯熟地的上火可能所以,广东的生地龙骨汤经常是夏天喝,因为天气热,借生地的一点凉性,如果是秋冬等相对凉爽的季节喝,生熟地各半或者单纯用熟地也可以如果是一家人的话,生熟地各10克,脊骨2-3斤左右即可

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